Главная

Беременность

Календарь беременности

В ожидании ребёнка

Роды

Современная контрацепция

Здоровье мамы во время беременности и после родов

Что можно, а что нельзя беременным?

Здоровье ребёнка

Питание беременной и кормящей мамы

Питание ребёнка

Кормим грудью

Уход за новорожденным

Развитие ребёнка

Я буду папой

Психология семейной жизни

Азбука покупателя

Практикум

Интересные статьи

Карта сайта

Яндекс.Метрика

Счетчик тИЦ и PR

Скрежетание зубами во сне

Ребёнок во сне скрипит зубами

Скрежетание зубами во сне

   Скрежетание зубами во сне имеет несколько медицинских названий - бруксизм, одонтеризм, или феномен Каролини. Происходит эта неприятность из-за возникающих во сне периодических приступообразных сокращений жевательных мышц, которые сопровождаются сжатием челюстей.

   Однако истинные причины возникновения данного явления до сих пор до конца не установлены.

   Считается, что скрежетание зубами может быть одним из проявлений нарушения регуляции глубины сна. К таким нарушениям также относятся сомнамбулизм, храп, ночной энурез и ночные кошмары.

   Скрежетание зубами во сне встречается не так уж редко, причём среди детей чаще, чем среди взрослых, - практически каждый третий, а по данным некоторых учёных, даже каждый второй ребёнок дошкольного и младшего школьного возраста склонен поскрипеть ночью зубами.

   Гораздо чаще этот феномен отмечается у мальчиков с соответствующей наследственностью.

   Так почему же ребёнок во сне скрипит зубами? В чём причина бруксизма?

Причины скрежета зубами

   Большинство специалистов в качестве причины скрежета зубами рассматривают стресс. Дети меньше защищены от стресса, чем взрослые, им трудно справляться со своими эмоциями, поэтому скрежетание зубами во сне у них встречается чаще.

   Но какой же стресс может быть у маленького ребёнка? Конечно, детский вариант стресса по сравнению со взрослыми проблемами кажется немного облегчённым.

   Здесь провоцирующими факторами могут стать просмотренный перед сном страшный фильм, а также увлечение ролевыми и компьютерными играми.

   Ребёнка может тревожить конфликт с родителями, воспитателями или сверстниками, предстоящее выступление на утреннике или приближающаяся контрольная работа в школе.

   Стоит пообщаться с ребёнком, вполне может быть, что он очень сильно переживает какую-то ситуацию, которая случилась во время вашего отсутствия.

   Какие же ещё причины, кроме стресса, могут вызывать скрежетание зубами? К таковым причинам относятся следующие:

    - нарушения строения зубного ряда;

    - дефект строения лицевого черепа;

    - нарушение прикуса;

    - патология суставов, которые соединяют нижнюю челюсть с височной костью.

Если ребёнок скрипит зубами

   Что же делать, если ребёнок скрипит зубами? В сложившейся ситуации попробуйте прибегнуть к следующим рекомендациям:

   1. Поговорите с ребёнком о его проблемах, не пытаясь высмеять или обесценить их. Это помогает снять напряжение. Пусть разговор с вами станет для ребёнка успокаивающей процедурой перед тем, как он отправится спать.

   2. Проследите, чтобы не меньше часа перед сном ваши дети были заняты только спокойными играми. Напряжённым мышцам необходимо какое-то время, чтобы расслабиться, прежде чем малыш заснёт. Почитайте крохе в это время книгу.

   3. Попробуйте пораньше укладывать ребёнка спать. Возможно, сон малыша страдает от переутомления.

   4. Поощряйте физические упражнения в течение дня. Регулярная физическая нагрузка поможет избавиться от стресса и мышечного напряжения.

   5. Попросите ребёнка постараться держать зубы немного раздвинутыми, когда челюсти расслаблены. Можно напоминать ему об этом в течение всего дня в шутливой форме или повесить над детской кроваткой задорный девиз: "Губки - вместе, а зубки - врозь!".

   6. Некоторые специалисты советуют родителям нагружать жевательную мускулатуру ребёнка перед сном. Попробуйте предложить малышу на ужин яблоко, морковку или другие продукты, которые кроха мог бы грызть.

   7. Избегайте кормления ребёнка непосредственно перед сном. Если пищеварительные соки будут работать ночью, то это может привести к излишнему напряжению малыша во время сна.

   8. В меню ребёнка обязательно ограничте долю углеводов и кофеина, особенное внимание обратите на сладости.

   9. Постарайтесь давать ребёнку продукты, которые богаты магнием, кальцием и витаминами группы В. Насыщение организма данными микроэлементами и витаминами может снизить судорожную активность жевательных мышц во время сна.

   10. В вечернее время идеальными будут прогулки на свежем воздухе и тёплые расслабляющие ванны, которые можно совместить с приятной беседой.

   11. Перед сном наложите горячий компресс малышу на область жевательной мускулатуры. Эта процедура очень хорошо снимает мышечное напряжение.

   Если скрежет зубов не проходит в течение нескольких месяцев или даже лет, то зубы ребёнка могут подвергнуться серьёзному изнашиванию. Кроме того, страдает сустав, при помощи которого нижняя челюсть соединяется с верхней.

   В такой ситуации вам необходимо проконсультироваться у стоматолога, он может изготовить для ребёнка специальную шину, которая будет препятствовать соприкосновению зубов.

   При повышенной нервной возбудимости у ребёнка вам нужно проконсультироваться у психоневролога. Врач назначит малышу курс ноотропных или седативных препаратов.

   В тяжёлых случаях, когда скрежетание зубами плохо поддаётся лечению, а также когда феномен неожиданно развивается в более старшем возрасте, ребёнку нужно пройти специальное обследование (полисомнографию) для того, чтобы исключить развитие эпилепсии.

   Интересные материалы:
Уход за зубами ребёнка. Как ухаживать за зубами ребёнка.
Прикус у детей. Правильный прикус.
Детская психика. Здоровая психика ваших детей.
Детская психологическая травма.
Детские страхи. Боязнь темноты.

   Найти дополнительную информацию о здоровье ребёнка, о развитии ребёнка, узнать всё о беременности и родах, а также много другой полезной информации вы можете на портале для родителей cynepmama.ru.

<<<назад     вперёд>>>

Нравится статья? Поделись с подругами и друзьями!
(c) cynepmama.ru - Всё о беременности и родах. При использовании материалов сайта не забудьте поставить активную ссылку на cynepmama.ru!