Главная

Беременность

Календарь беременности

В ожидании ребёнка

Роды

Современная контрацепция

Здоровье мамы во время беременности и после родов

Что можно, а что нельзя беременным?

Здоровье ребёнка

Питание беременной и кормящей мамы

Питание ребёнка

Кормим грудью

Уход за новорожденным

Развитие ребёнка

Я буду папой

Психология семейной жизни

Азбука покупателя

Практикум

Интересные статьи

Карта сайта

Яндекс.Метрика

Счетчик тИЦ и PR

Можно ли загорать беременным

Можно ли загорать беременным

   Можно ли загорать беременным? Повышенное ультрафиолетовое излучение для женщины в период беременности представляет собой повышенную опасность. Оно приводит к образованию родинок и общему старению кожи. Кроме того, у женщин во время беременности снижается острота зрения, а прямые солнечные лучи могут усугубить этот процесс и даже повредить сетчатку.

   Во время вынашивания ребёнка будущая мама красива сама по себе. Чтобы чувствовать себя привлекательной, шоколадный загар совсем не обязателен.

   Однако избегать солнечного света тоже не стоит. Ведь дефицит витамина D в организме, который вырабатывается под действием ультрафиолета, может привести к сердечнососудистым и даже психическим заболеваниям, неблагоприятно отражается на костях, делая их более хрупкими, что при падении во время беременности может привести к серьёзным травмам.

   Для того чтобы избежать неприятных последствий воздействия солнечных лучей, необходимо помнить о простых правилах и умело пользоваться ими:

   1. В солнечные дни необходимо использовать крем или молочко с самой высокой степенью UV-защиты.

   2. Купите качественные солнцезащитные очки. Этот совет касается не только летнего времени года. Зимой яркое солнце, отражаясь от снега и льда, также может повредить вашему зрению.

   3. Во время повышенной солнечной активности (с 11 до 17 часов) старайтесь не находиться под прямыми лучами. Загорать топлесс опасно не только беременным!

   4. О солярии лучше забыть на весь период беременности. Для младенца большую опасность представляет перегрев. Ведь плод пока не может регулировать температуру своего тела, поскольку его потовые железы ещё не сформировались. Поэтому температура тела мамы должна всегда быть в норме. К тому же во время беременности чувствительность кожи значительно повышается, и загар в солярии может привести к появлению у женщины пигментных пятен.

   Интересные материалы:
Можно ли красить волосы при беременности.
Беременная за рулём. Управление автомобилем во время беременности.
Спорт во время беременности.
Обувь для беременных. Какую обувь носить беременным.
Падения при беременности. Причины падений.
Спринцевание влагалища. Вред спринцевания.
Алкоголь во время беременности. Влияние алкоголя на беременность.
Курение при беременности.
Секс во время беременности. Можно ли заниматься сексом беременным.
Беременность и баня. Можно ли в баню беременным.
Массаж для беременных. Можно ли делать массаж беременным.
Медитация для беременных. Польза медитации.
Как избавиться от стресса. Упражнения для снятия стресса.

   Если вы желаете узнать всё о беременности и родах, а также всё, что с этим связано, то всю необходимую информацию вы можете найти на сайте для будущих родителей cynepmama.ru.

<<<назад     вперёд>>>

Нравится статья? Поделись с подругами и друзьями!
(c) cynepmama.ru - Всё о беременности и родах. При использовании материалов сайта не забудьте поставить активную ссылку на cynepmama.ru!