Главная

Беременность

Календарь беременности

В ожидании ребёнка

Роды

Современная контрацепция

Здоровье мамы во время беременности и после родов

Что можно, а что нельзя беременным?

Здоровье ребёнка

Питание беременной и кормящей мамы

Питание ребёнка

Кормим грудью

Уход за новорожденным

Развитие ребёнка

Я буду папой

Психология семейной жизни

Азбука покупателя

Практикум

Интересные статьи

Карта сайта

Яндекс.Метрика

Счетчик тИЦ и PR

Эфирные масла при беременности: правила выбора и варианты использования

Эфирные масла при беременности

С давних времён врачи используют эфирные масла для деликатного лечения. Особенную важность имеют эфирные масла при беременности. Природные средства в период беременности очень важны как для мамы, так и для её будущего младенца. Так в чём же заключается сила эфирных масел?

Свойства эфирных масел

Все эфирные масла в той или иной степени обладают следующими общими свойствами:

1) воздействуют на психоэмоциональную сферу (они могут изменять настроение человека; их даже используют для того, чтобы побуждать людей совершать покупки);

2) имеют тонизирующее и адаптогенное действие - помогают организму находиться в гармоничном состоянии и быть полным сил;

3) обладают антисептическим и бактериостатическим эффектом - уничтожают вредоносные микроорганизмы или препятствуют их размножению;

4) усиливают действие антибиотиков и антисептиков;

5) регулируют тонус и проницаемость кровеносных сосудов.

Такой сильный эффект применения эфирных масел можно объяснить тем, что под действием подходящего в индивидуальном порядке вам масла приходят в норму естественные функции организма, активизируются его защитные свойства, что очень важно во время вынашивания плода.

Как правильно выбрать эфирное масло?

К вопросу выбора эфирного масла необходимо подходить особо тщательно. К сожалению, под этикеткой эфирного масла может быть скрыт суррогат или разведённый жирным маслом препарат.

Очень внимательно прочитайте этикетку и будьте готовы к тому, что настоящее эфирное масло просто не может стоить дёшево. Правда и пользоваться качественным эфирным маслом вы будете очень долго, так что не стоит экономить на собственном здоровье.

Эфирное масло должно быть упаковано во флакон из тёмного стекла с ограничительным кольцом на пробке. К нему также должны прилагаться необходимые сертификаты.

С особой внимательностью взгляните на штрих-код. Отбросьте последнюю цифру. Предпоследние 3-5 цифр - это коэффициент очистки эфирного масла. Если же число после нулей начинается с цифр 5-8, то степень очистки считается очень высокой и такое масло можно использовать в терапевтических целях. Например, штрих-код 9003324005673. Эфирное масло с таким штрих-кодом можно использовать без всяких опасений.

Бытовое эфирное масло (масло низкой степени очистки) может иметь, например, такой штрих-код: 90033240102. Такое эфирное масло можно применять лишь только для аромалампы или медальона. Наносить такое масло на тело не рекомендуется.

Как пользоваться эфирными маслами?

В настоящее время существует несколько вариантов использования эфирного масла, которыми может воспользоваться каждая беременная женщина:

1. Холодные ингаляции (аромакурительницы - они же аромалампы и аромамедальоны).

В аромалампе воскуривают 5-10 капель эфирного масла на полную чашечку воды примерно на 15 м2 помещения. Время непрерывного воскуривания эфирных масел не должен превышать 4 часа. Первый сеанс должен продолжаться не более 20 минут. Обычный сеанс продолжается 40-60 минут. При этом вы можете и не ощущать аромата, но эфирное масло всё равно оказывает своё воздействие на организм.

2. Горячие ингаляции (паровые ванночки).

Для проведения данной процедуры вам потребуется всего лишь одна капелька эфирного масла.

3. Косметологические процедуры.

В данном случае эфирное масло добавляется в бальзамы, кремы, тоники и маски для кожи. Также можно использовать эфирные масла для ухода за волосами, добавляя их в шампуни. Примерное количество: на 1 столовую ложку косметического средства приходится примерно 5 капель эфирного масла.

4. Душ, ванна или сауна с использованием различных ароматов. Для женщин также будет очень полезна баня во время беременности.

5. Различные приёмы массажа, компрессы или растирания.

В данном случае ароматические эфирные масла разводят при помощи жирных масел из семян некоторых растений - так называемых транспортных масел (миндальное, конопляное, льняное и другие, но только не подсолнечное масло и оливковое масло).

6. Массаж рефлексогенных зон (нанесение эфирных масел на специальные биоактивные точки).

7. Кулинария и приём масел внутрь с мёдом или вином.

Это не делают натощак, нужно пить много жидкости, желательно зелёного чая, чтобы выводить из организма связанные маслом токсины и другие продукты распада. Но изначально необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста.

8. Парфюмерия (индивидуальные духи, медальоны).

Интересные материалы:

Уход за ногами. Как правильно ухаживать за кожей ног? Во время беременности на ноги женщины приходится большая нагрузка. А это в свою очередь приводит к к различным проблемам: появляется усталость в ногах, отёки, выступают вены, кожа становится сухой или, наоборот, сильно потеет. В это время ваши ножки особенно нуждаются в дополнительной заботе и правильном уходе...

Растительное масло при беременности. Какое растительное масло лучше? Растительные масла играют очень важную роль в рационе питания беременной женщины. Ведь в своём составе они содержат множество полезных веществ, которые очень важны для полноценного развития младенца и здоровья мамы...

Запахи при беременности. Что делать, если вас раздражают запахи? Привычные запахи вызывают раздражение и тошноту во время беременности? Как же теперь мыть голову, делать причёску и ухаживать за кожей, если токсикоз не позволяет вам пользоваться обычной косметикой?

Токсикоз при беременности: симптомы и как с ним бороться? Токсикоз - это, пожалуй, самое распространённое недомогание беременных женщин. Возникает он при нарушении механизма адаптации женского организма к беременности...

<<<назад     вперёд>>>

Нравится статья? Поделись с подругами и друзьями!
(c) cynepmama.ru - Всё о беременности и родах. При использовании материалов сайта не забудьте поставить активную ссылку на cynepmama.ru!